Smoothie Banane/Lait/Dattes

Salam Aleykunna/ Bonjour

 Nous sommes actuellement en plein ramadan Al Hamdulillah, et avec mon mari nous aimons beaucoup rompre le jeune ou prendre le repas du suhour avec ce smoothie... Il est tellement simple et bon pour la santé et puis les ingrédients son très simple.

Ingrédients :

• 1 ou 2 Bananes
• 4 ou 5 dattes (Perso j'ai acheté de magnifique dattes d'Iran bien généreuse et très sucrée)
• Du lait d'amande (Lait normal fait l'affaire)
• Quelques glaçons

Préparation:

1. Dans le bol du mixeur, mettre 1 ou 2 bananes tous dépends de combien vous êtes, 4 ou 5 dattes sans noyaux bien sur, 2/3 glaçons et couvrir de lait.
2. mixer quelques minutes histoires que le tous soit bien mélanger, il ne reste plus qu'a servir.

Bismillah/Bon' Ap